"Der Mann, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen."
(Zitat aus Spanien)
Der Forstwart kommt bei seiner täglichen Arbeit auf gleiche Werte wie die Leistung eines Spitzensportlers. Forstwart sowie Spitzensportler müssen ihrem Körper Sorge tragen, den nur mit gesundem Körper können gute bis sehr gute Leistungen errbracht werden.
Die drei wichtigen Eckpfeiler in der Gesundheitsförderung sind:
Ergonomie - Ernährung - Bekleidung
Fit sein und bleiben!
Gesundheitstipps für Forstleute aus dem Zürcher Wald.
ZW4_16_Fit_sein_und_bleiben.pdf
Gesundheits-Momente für zu Hause:
ZW5_17_kl_Es muss nicht immer Gewichte stemmen sein.pdf
ZW3_17kl_Im Wald schlägt das Herz höher.pdf
ZW2_17kl_Gesundheit_Balance.pdf
Weitere Infos auf: www.codoc.ch/hilfsmittel-lehre/gesundheitsfoerderung/
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